体操教室
ねっこクラブでは、月に一度スポーツクラブのインストラクターを招いて、
体操教室を開いています！
スポーツクラブでやるような本格的な内容なんですよ！
まだまだ自分の体を思うように動かせない子供達。
上手な体の動かし方を覚えることによって、日常生活でけがをしにくくなります。
- 楽しいレッスンの内容
- 基礎的な体の動かしかたを練習します。
- あいさつ・座って先生の話を聞くなど、お行儀を身につけます。
「おねがいします！」とみんな元気にあいさつ
楽しく準備運動
「あさですよー」の声でマットの周りを走って
「夜ですよー」の声で、マットの上に横になります
それから、マットの上でカエルさんのように跳ねる、ペンギンさんのように歩くなど、
いろいろな動きをします！最後は前まわりまで。
子供達は上手にできるとうれしそうです！
- マット運動
- マット遊び……模倣運動から基礎的なからだの動かし方を知ります。
- 横転・前転……手の付き方などを覚えます。
- とびばこ運動
- とびばこ遊び……飛ぶという動きを楽しめるようにします。
- お馬すわり……止まらずに馬で乗れるようにします。
- 鉄棒運動
- 鉄棒遊び……楽しく腕の力をつけます。
- 前まわり・逆上がり……回転の恐怖心をなくします。
- 平均台運動
- 平均台遊び……高いところになれます。
- カニ歩き・飛行機歩き……自分でバランスを取りながら歩きます。
こんなことをやるよ！
